Software salva-cervello? Soldi buttati!

I programmi software che promettono di allenare il cervello e di mantenerlo giovane, ultimamente molto reclamizzati anche in Italia, hanno una reale utilità? Sembrerebbe proprio di no! A smentire, in data odierna, l'efficacia di questi ultimi "marchingegni salva-cervello" è l'autorevole voce del New York Times, attraverso le parole di Sandra Aamodt e Sam Wang, caporedattore di Nature Neuroscience la prima e docente di biologia molecolare a Princeton il secondo. Il concetto espresso da Aamodt e Wang non lascio spazio ad appelli: per mantenersi vitali anche nella quarta età è molto meglio uscire con gli amici per una camminata a buona andatura, che consenta un benessere generale che avrà influenza anche sulle funzioni mentali. Dunque i programmi che stanno riscuotendo successo sempre maggiore, tra i consumatori americani, sarebbero sì un successo, ma per i produttori, se si considera che solo negli USA il giro d'affari è passato, ricordano gli autori dell'intervento, dai 2 milioni di dollari del 2005 ai circa 80 attesi per quest'anno.
«I produttori di questi programmi per computer - rilevano Aamodt e Wang - enfatizzano il fatto che questi software siano stati creati da scienziati o basati su ricerche scientifiche. In realtà bisognerebbe parlare di prodotti ispirati dalla scienza, cosa che non va confusa con il fatto che i risultati siano effettivamente provati dalla scienze».

Bastano lunghe passeggiate ad andatura sostenuta alcuni giorni alla settimana per aiutare gli anziani ad avere un miglioramento anche nelle proprie funzioni mentali. L'esercizio fisico durante l'età adulta sembra inoltre essere correlato con una minore incidenza di malattie quali la demenza senile o l'Alzheimer in età avanzata e il rischio di incorrere in questi disturbi si riduce anche in coloro che si dedicano al fitness dopo i 60 anni. «Insomma - concludono Aamodt e Wang -: piuttosto che spendere denaro in giochi per computer e puzzle per migliorare la salute del vostro cervello investite in un'iscrizione in palestra. Oppure spegnete il vostro pc e andate fuori a fare quattro passi». In finale, se avevate in mente di donare per Natale ai vostri cari nonnini un giochino del genere, magari sperando di levarveli di torno occupando il loro tempo, fareste meglio a cambiare idea; accompagnarli in una sana passeggiata stimolandoli nello scambio interpersonale, giova a loro e in ultimo anche al vostro portafogli, che vi renderà immensamente grazie!